ソース: АrсhDаilу
神経構造と脳の健康と創造性のための構築環境の可能性
今日、私たちは時間の 90% 以上を屋内で過ごしており、建築が私たちの脳や身体に深い影響を与えていることがますます明らかになってきています。 環境が人間の幸福にどのような影響を与えるかを理解することへの関心は高まっており、このテーマに関する新しい研究の数は毎年増えています。 さらに、建築会社は、これらの効果を調査し、最適化するために、研究者やヒューマン エクスペリエンス デザイン コンサルタントの専門知識をますます活用しています。
建築家や科学者は現在、建築環境内で人間のパフォーマンスを最適化する際の環境要因を正確に特定しています。 この研究は進行中ですが、人間に似たDNAを持つ動物で観察された有望な結果に基づいて、脳の健康に対する「環境強化」の潜在的な利点がすでに研究で示されています。
豊かな環境は健康な脳の刺激を維持し、脳の活動を増加させます。 時間が経つにつれて、そのような環境は私たちの神経系の強化と新しいニューロンの生成を促進します。 これにより、私たちは生涯にわたって継続的に学び、より創造的になり、取り組みを続け、病気に対する回復力を築くことができます。
これらの環境は、運動刺激、認知刺激、感覚刺激、社会的刺激の提供という 4 つの重要な要素によって定義されます。 これらの基本的な条件は、私たちが存在し始めて以来、私たちの人間性の不可欠な部分です。 一方で、私たちが恵まれない環境や貧しい環境にいると、脳の健康状態が悪化する可能性があります。 この低下は私たちの全体的な幸福に永続的な影響を及ぼし、年齢を重ねるにつれて自律性と独立性を維持する能力に影響を与える可能性があります。
これを適用するには、次の 3 つの重要な段階を知っておく必要があります。
ニューロアーキテクチャ、なぜ知っておくべきなのか?
「建築の精神性は信じられないほどインスピレーションを与え、これまでのすべての経験を超える直感的な洞察に私を導きました。」
イタリアのアッシジのサンフランシスコ大聖堂で見つかった美しさと建築上のインスピレーションは、ジョナス ソークのポリオ ワクチンの発見に重要な役割を果たしました。 この成果は、世界で私たちの行動や感情に影響を与え、形作る建築の可能性について考えるよう促します。
彼の死からほぼ 10 年後、建築神経科学アカデミー (ANFA) が設立されました。 ジョン・エバーハード氏は、神経科学の知識を建築設計に統合することで、患者がより早く回復する病院、学生がより効果的に情報を保持できる学校、人々がよりうまく共同作業できるオフィスの構築につながる可能性があると強調しました。
しかし、疑問は残ります。ニューロアーキテクチャは、人間の前向きな経験を促進しながら、幸福と創造性の両方を促進する空間の開発にどのように貢献できるのでしょうか?
創造性と建築
西洋の文脈では、創造性は「アイデアを生み出す」能力として定義されます。 多くの研究結果は、創造性が特に次の要因と関連していることを示しています。
認知刺激: 中程度の刺激は創造性を高めますが、非常に高いまたは非常に低いレベルでは創造性を阻害します。 楽しく社会的な交流: 誰と交流するか、どこにいるかを選択するさまざまな機会によって、創造的思考が促進されます。 両価性: 反対のどちらかを選択する機会を経験した人は、概念と環境の間の異常なつながりを認識する傾向があります。 変化と新規性: これらの要素は、アイデアを探し、対話し、生み出す能力にプラスの影響を与えます。
創造的思考を育む条件は動的である必要があり、環境と内なる思考の間で注意がシームレスに移行できるようにする必要があります。 これらのスペースは、ユーザーを感覚、認知、身体、社会のレベルで関与させる充実した環境である必要があります。
両価性と驚きの感覚は、空間デザインにおけるアート オブジェクト、芸術的インスタレーション、またはインタラクティブな要素の使用に関連付けることができます。 これらの要素は、感情を引き出すことによって機能し、そのお返しとして、内省を促し、好奇心を呼び起こし、習慣的なパターンを破壊します。
ユーザーは、特定の機能に対する従来の期待から逸脱する、型破りで予想外の空間ソリューションに遭遇したときに、両価性と創造性を経験することがよくあります。これには、予想される基準から逸脱する非自明な行動や感情が含まれます。
自然、積極性、そして動き
植生などの要素を建築デザインに組み込むことは有効なアプローチです。 直接的または間接的に自然を建築環境に統合することに焦点を当てたバイオフィリック デザインは、創造性を高める可能性があり、注意力回復理論に関連付けられています。 レイチェル・カプランとスティーブン・カプランによって開発されたこの理論は、自然要素との相互作用が人の集中力を向上させる可能性があることを示唆しています。
長時間集中して活動した後でも、自然を眺めるだけで集中力が回復します。 自然環境が私たちをより安心させ、歓迎してくれると感じるのはこのためです。
この相互作用の別の側面には、有機的な形状、香り、音、質感、構造の存在が含まれます。 これらの要素は、それがもたらすリラクゼーションと相まって、思考や創造性へのインスピレーションや刺激の源として機能します。
創造性を高めるためには、建築やインテリア空間だけにバイオフィリックなデザインを組み込むことに限定されません。 また、窓から植物の眺めを提供したり、建物の周囲に緑豊かな環境を作り出したりすることも含まれます。
創造性を促進する環境は、多様な視点を持つ個人間の交流を促進します。 ニューロアーキテクチャによって強調されるもう 1 つの側面は、社会的統合と積極性の促進です。 構築された環境は、偶然の出会い、自発的な会話、魅力的なディスカッション、そしてそのような出会いからしばしば生まれるインスピレーションを可能にします。
デザイナーは、職場のデザインで動きを促進し、いくつかの座席オプション、机、テーブルを提供することで、幸福感と集中力を高めることができます。 これらのオプションは、立つ、揺れる、回転する、従来の座り方などの姿勢変化を容易にします。
その結果、長期的には、豊かな環境が精神的健康、創造性、前向きな人間体験の維持を促進します。 対照的に、貧しい環境は逆の効果をもたらし、私たちの全体的な生活の質を徐々に損ないます。 健康な心を維持することは間違いなく複雑ですが、神経構造の原則を通じて達成可能です。
長寿を求める人にとって、より長期間を豊かな環境で過ごすことが不可欠です。そうすることで、生物学的、心理的、社会的な変化が継続的かつ永続的に起こることが可能になるからです。
ソース: АrсhDаilу
