ソース: АrсhDаilу
建築とヨガ：マインドフルネスのためのツール
都市環境での生活は厳しいものです。 忙しくて競争の激しいライフスタイルは、人々をストレスの影響から麻痺させます。 都市部の個人はメンタルヘルスの問題を起こしやすく、個人的なつながりが著しく不足していることを示しています。 バラ色の街の明かりと高層ビルはストレスレベルの上昇に悩まされており、建築家に本質的な質問を投げかけています-スペースは幸福にどのように影響しますか？
ストレスへの解決策は、何年にもわたって緊急に現れてきました。 「ユニオン」を意味するヨガは、体と心と魂を結びつける治療法として注目を集めています。 哲学者たちは、内なる平和はどこでも達成できると主張しています。結局のところ、それは自分の中にあるのです。 しかし、建築家や研究者は、私たちの物理的環境が私たちの精神状態に与える深刻な影響を強調しています。 確かに、落ち着いたシナリオでヨガマットを展開することは、ラッシュアワーの真っ只中よりも実り多いようです。
ヨガのように、建築には幸福、マインドフルネス、そして身体とその周囲とのつながりを促進する力があります。 デザインプラクティスとしてのマインドフルネスは、ユーザーをプレゼンスの状態に導く方法を見つけようとします。 国際ヨガの日、は、身体的および精神的な安らぎを促進するために巧みに設計された空間の類型を振り返ります-ヨガスタジオ。
ヨガセンターは、練習と物質的な空間を通してユーザーにリラクゼーションを提供するように設計されています。 ヨガは単なる運動ではなく、身体と一体となってマインドフルネスを高めるプロセスと見なされています。 シンプルさに合わせて、ヨガスタジオは一連のテストされた要素を使用して平和の場所を示しています。
光
光は建築に影響を与える要素であり、建物に生命と存在感をもたらします。 歴史的に、神聖な構造は、物理的な空間とともに魂を「照らす」ために光を使用していました。 建築家は、光と影のパターンを操作して、ユーザーに雰囲気のある、さらには精神的な体験を残すことができます。 自然光への露出は、ユーザーのエネルギー、気分、幸福に役立つと同時に、空間をやる気にさせることが知られています。
マデイギンチョは、時間と季節を通して変化する自然光のレベルをキャプチャするためにガーデンヨガスタジオを設計しました。 シンプルな構造は、静かな空間と動く薄暗い光で、寺院を模倣するように設計されました。 多くのヨガの流れに欠かせない、太陽とのつながりを維持しながら、日光の強度をフィルタリングおよび調整するための材料が選択されました。
色
色彩心理学は、空間の知覚を構成するためのデザインで長い間利用されてきました。 音響的、熱的、そして明るい快適さをもたらすことに加えて、色は感情的な反応と感覚的な経験を強く指示することができます。 マインドフルネスを考慮して設計する場合、建築家は自然の色に傾倒して、穏やかな環境を作り出します。 白、クリーム、黄褐色、青、緑の色合いは、心と体を落ち着かせ、減圧感を育むことが示されています。
ジョーダンラルフスタジオによるスペースビトウィーンは、ユーザーを即座に接地して内側に送る穏やかな白いインテリアを誇っています。 流れの最後のポーズであるSavasanaに触発された視覚的な手がかりは、ユーザーが瞑想状態に移行するのを促します。 建具には白く塗ったアイリッシュアッシュ材を使用し、壁はつや消し白で塗装し、古風な雰囲気を醸し出しています。 「空間の壁の中に深みと魂があるように感じたかったのです」と、JordanRalphStudioの創設者兼クリエイティブディレクターであるJordanRalphは語っています。 灰色のコンクリートの床とグラデーション色の鏡が白亜の背景から際立っており、ヨガの形而上学的な「中間の瞬間」を象徴しています。
材料
素材は、触覚的で視覚的な特徴を備えた空間のアイデンティティを持っています。 触覚は、自分の環境とのつながりをより強く感じさせることができます。 材料は、その固有の属性を体験することで感覚を引き込み、注意を向けることができます。 土の材料は、精神的に落ち着いた感覚で自然のラップにいるような錯覚を引き起こす可能性があります。
静かなオーラを作り出すことを目指して、ナン・アルキテクトスは自然とそれが伝える平和をエミュレートするためにフローヨガとムーブメントスタジオを作り上げました。 空間に暖かさとシンプルさを加えるために、一連の材料と建設技術が使用されました。 材料は原油の状態で使用されました：木材、欠陥のあるコンクリート、露出した工業スタイルの設備と組み合わせたレンガ。 素材パレットは、ヨガの生々しさ、そしてそれが促進する個人的な関係を反映しています。
隔離とプライバシー
空間デザインに溶け込むと、プライバシーと隔離は日常生活のストレス誘発剤からの休息を提供することができます。 トリガー条件から離れるという考えは、マインドフルネスに向けた取り組みをサポートすることができます。 ヨガのような瞑想の実践は、自分自身と周囲とのつながりの感覚を高めるために、空間に影響されたある程度の親密さを必要とします。 心理的な所有権は、空間で歓迎され、慰められていると感じるための重要な要素でもあります。
ブランクスタジオのヨガデヴァは、中心部を囲むアスファルト道路や商業ビルからの脱出を提供します。 内部の一連の空間は、ユーザーを外部の状態から取り除き、瞑想の実践へと導きます。 光、色、質感を駆使して、都会の日常の風景と対照的な空気のような雰囲気を作り出しています。
コミュニティ
コミュニティはスペースを生き生きとさせます。 空間の知覚は、そのユーザーとそれらの間の相互作用によって等しく支配されます。 人と場所が一緒になって、心のこもった存在感のある環境を作り上げます。 メンタルヘルスに取り組むとき、志を同じくするコミュニティは、サポート、説明責任、および動機付けを提供できます。 部屋の中で個人によって運ばれる統一されたエネルギーは、前向きな雰囲気を充電します。
BOS | UAは、コミュニティのアイデアを中心にヘルスライフヨガのデザインをピボットしました。 メンタリングによる他者とのつながり。 スタジオのプログラムはパブリックゾーンとプライベートゾーンに分かれており、ヨガの静かな場所を切り開いて交流を促しています。 中心的な要素として、ユーザーがクラスの外でたむろできるエントリの近くにステップが配置されます。 ロッカーは階段の下に囲まれており、相互作用のための別のスペースを形成しています。
心のこもったアーキテクチャの断片は、内省と気づきのための最適な条件を構築し、構築された環境とのより深い関係を育むことができます。 マインドフルネスは、人間の経験に戦略的に影響を与えるために、すべてのスケールとプログラムの設計に適合できます。 パッシブインフラストラクチャを具体化するのではなく、アーキテクチャをメンタルヘルスの戦いのツールとして使用できます。 ヨガのように、建築は人と場所を統一する力になり得ます。
ソース: АrсhDаilу
